1 Comment

  1. Petra
    29. September 2016 @ 14:30

    Ich empfehle nach dem aufwärmen in der Wohnung (Yoga, Seilspringen, Strecken & Dehnen usw) einen Zwiebellook. Wenn einem dann draußen zu warm sein sollte kann man ja was ausziehen und in nen Rucksack stecken oder so. Jedenfalls ist aufwärmen wichtig und draussen dann nicht auskühlen. Deshalb sind die Tips hier genau Richtig!!! Ich hoffe jeder hält sich im Herbst dran beim Sport machn.

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